ホームホロソファー講座を受けると何が出来るようになるの？
という質問を頂いたので、私がどんな時に活用しているかを紹介しています💕
ホームホロソファー講座『お手あての基礎』でお伝えしている、基本となる『お手あて』をつかって✨
先日、朝起きたら、あ、クビが痛い😂
こっちは向けるんだけど、あっちは向きにくくて、痛くてぴきーっとなりそう💦
と、いうことで、移動中の車内(助手席です！)でお手あてしていました✨そこまでひどくなかったこともあり、しばらくすると、するっとやわらかくなって、痛みを感じずに動かせるように💖
今回みたいに、くびが痛いとき、他にも、肩こりや腰痛など症状があるとき、その原因は症状とは別のところにある場合も、実は多くあるんですよね。
そして、その原因となったところは、からだが間違えたわけではなく、頑張りすぎちゃっただけ。頑張りすぎたのは、もしかしたら、生活習慣など自分で改善できることかも？
お手あての基礎では、そんな頑張りすぎてるところのヒントをさがしてみたり、がんばってくれてありがとうのお手あてをしてみたりの時間もあります🍀
次回、ホームホロソファー講座の予定はこちら▼▽
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